Rijk tekst over de emotie die ons in de weg zit en tegelijkertijd beschermt: angst. Met uitleg over waar angst ontstaat in je lichaam, welke vormen van angst er zijn en hoe je ermee kunt omgaan.
Angst is een emotie die iedereen herkent. Je lijf reageert onmiddellijk op angst. Dat kan op allerlei manieren. Je krimpt in elkaar, klapt dicht of begint te gillen, je krijgt zweethanden enzovoorts. Angst voelt niet fijn, maar kan toch goed zijn. Angst beschermt je namelijk tegen gevaar en maakt je sterker, sneller dan je dacht. Soms werkt angst echter verlammend. Sommige mensen ervaren zo'n grote angst, ook wel fobie genoemd, dat hun leven erdoor wordt beperkt. Gelukkig is er hulp voor die mensen. Dit boek gaat over kleine en grote, 'helpende' en beperkende angsten. Daarnaast lees je hoe je met je angsten kunt omgaan.
Afbeelding | Binding | Titel | Artikel | ISBN / EAN | Prijs | Bestel | ||
Yoga - Serie 8-2 (171-181) | DNBINF179 | 9789464390629 | € 17,00 | |||||
Leeftijd 11-14 Jaar van uitgave 2023 Omvang (pagina's) 32 Uitvoering hardback Omschrijving uitgebreid Iedereen voelt zich zo nu en dan gespannen. Mensen hebben soms zorgen en overvolle agenda's. Yoga helpt dan, het is goed voor iedereen. Yoga gaat namelijk over rustig én sterk worden, over ontspannen én jezelf uitdagen. Yoga is ontstaan in India en veel meer dan diep ademhalen, terwijl je in de lotushouding op een matje zit. Wist je dat er heel veel verschillende soorten yoga zijn? Kinderyoga en tieneryoga bestaan ook en worden steeds populairder. In dit boek lees je over alle verschillende vormen en de geschiedenis van yoga en wat je ermee kunt bereiken. Leeftijd 11-14 € 17,00 |
Leerlooierstraat 6
4871 EN Etten-Leur
Nederland
+31 (0)76 205 01 00
service@schoolsupport.nl
Leerlooierstraat 6
4871 EN Etten-Leur
Nederland
+31 (0)76 205 01 00
service@schoolsupport.nl